Skill Yoga – Improve Mobility

Μάθετε και επωφεληθείτε από τις ικανότητες αλλαγής της ζωής της γιόγκα μέσα σε λίγα λεπτά την ημέρα με τη Γιόγκα Ικανότητας. Βρείτε εκατοντάδες προπονήσεις σχετικά με τη λειτουργική δύναμη, την κινητικότητα, την ευελιξία και την προσοχή. Είναι όλα σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το τι κάνετε, είτε είστε ανταγωνιστικός αθλητής που αναζητά βελτιωμένη απόδοση είτε απλά προσπαθείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την καθημερινή σας ζωή. Κατεβάστε Skill Yoga για να εκπαιδεύσετε οπουδήποτε και οποτεδήποτε και να αρχίσετε να βελτιώνετε τη ζωή, την υγεία και τις επιδόσεις σας. Η πρώτη προπόνηση του σχεδίου σας θα είναι εντελώς δωρεάν. Επιπλέον, υπάρχουν περισσότερες ελεύθερες προπονήσεις για να ανακαλύψετε στο τμήμα βιβλιοθήκης.

ΕΠΙΤΕΥΞΤΕ ΤΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ ΣΑΣ ΜΕ ΤΗ ΓΝΩΣΗ YOGA

Είτε θέλετε να οικοδομήσετε δύναμη, να αυξήσετε την κινητικότητα, να ανακουφίσετε το στρες ή να μάθετε εκπληκτικές νέες δεξιότητες, υπάρχει μια προπόνηση ή ένα πρόγραμμα για εσάς. Επιλέξτε από δεκάδες υψηλής ποιότητας γιόγκα, λειτουργική προπόνηση, και βίντεο ευαισθητοποίησης για να φτάσετε σε άλλο επίπεδο αθλητικής απόδοσης και διανοητικής δύναμης.

ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

Δεν έχετε εμπειρία γιόγκα ή φανταχτερά καλσόν γιόγκα; Μην ανησυχείτε. Σας έχουμε καλύψει προγράμματα για αρχάριους για κανέναν, δεν χρειάζεται να βάζετε παντελόνι στο σπίτι. Έχετε ήδη δοκιμάσει γιόγκι; Η αρχική αξιολόγηση θα σας συνδέσει με ένα πιο προηγμένο πρόγραμμα.

Γίνε ένας καλύτερος αθλητής

Ακόμα δεν είμαστε πεπεισμένοι; Ο Lebron James κάνει γιόγκα. Ο Dirk Nowitzki κάνει γιόγκα. Ίσως η έλλειψη κινητικότητας, η δύναμη και η νοοτροπία του πυρήνα είναι ακριβώς αυτό που σας κρατούσε πίσω; Οι κορυφαίοι αθλητές από όλη την υδρόγειο κάνουν γιόγκα, γιατί γιατί όχι; Έχουμε ένα σύγχρονο, λειτουργικό και διασκεδαστικό εκπαιδευτικό σύστημα, βασισμένο στην επιστήμη της τελευταίας τεχνολογίας, σας περιμένει να πάρετε την απόδοσή σας στο επόμενο επίπεδο.

ΤΡΕΧΟΥΣ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ, ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ

Πρακτορείστε οπουδήποτε με τη SkillYoga, το προσωπικό σας στούντιο γιόγκα και γυμναστικής για το σπίτι και εν κινήσει. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα χαλί ή πετσέτα για να ξεκινήσετε. Ορίστε το στόχο σας, αφήστε το Skill Coach να δημιουργήσει το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα εκπαίδευσης, να έχετε απεριόριστη πρόσβαση σε δεκάδες προπονήσεις γιόγκα και να αυξήσετε την απόδοσή σας και να αναπτύξετε ένα καλύτερο σώμα μέσα σε λίγες εβδομάδες.

ΠΡΙΜΟΔΟΤΗΣΗ: Ο ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟΣ

1. Να λαμβάνετε τακτικές αξιολογήσεις για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας (σύντομα)

2. Επιλέξτε τη διαθεσιμότητά σας - 2, 3, 4 ή 5 συνεδρίες την εβδομάδα

3. Πάρτε ένα εβδομαδιαίο σχέδιο προσαρμοσμένο στο στόχο σας, το επίπεδο και το χρονοδιάγραμμά σας

4. Δώστε ανατροφοδότηση στον προπονητή για να προσαρμόσετε το σχέδιο εκπαίδευσης

5. Ξεκλειδώστε το πλήρες φάσμα προπονήσεων και διαλογισμών στη βιβλιοθήκη

6. Μάθετε φανταχτερά προηγμένες δεξιότητες και τεχνικές με βήματα προς βήμα προόδους

ΤΟ ΟΡΑΜΑ ΜΑΣ

Βοηθάμε τους Αθλητές όλων των επιπέδων που αισθάνονται αποκλεισμένοι από την τρέχουσα κουλτούρα γιόγκα να επωφεληθούν από προσιτή, λειτουργική και καθοδηγούμενη κατάρτιση γιόγκα για να βελτιώσουν τη ζωή και τις επιδόσεις τους.